它与枸杞是绝配，被称为“天然养肝王”，消除口臭，肝病不来扰！

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起床或熬夜后，有人偶尔会口干、口

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原因1：正常的生理现象

健康的人在夜间醒来或早上起床后有一段时间轻微口苦，这种症状一般不会持续很久，属于正常生理现象。

原因二：口腔疾病

口腔内的疾病有蛀牙、口腔溃疡、牙龈炎等。这些病破坏了口腔环境，使口腔不清洁，产生口臭。

原因3：肠胃病

当大家肠胃消化功能不好时，可能出现口苦现象，中医认为：“百病在内，必有外形。”脾用嘴开悟，与脾胃有极大的联系，如果脾胃炎大，多出现口苦、口干。

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原因四：肝脏、胃炎盛行

中医认为，口干口苦可能是因为肝胆热，胃火旺。胃火旺，腐败功能太亢进，能在胃里喧哗，能祛谷好饿等病，热旺，多消白津液，在干燥内造成结节，胃失和下降。可以使用几个解热生津的中药。

由于肝胆湿热，空气无法上升，无法去除污浊，浑浊反而会引起口干、口苦、口臭等。

肝火旺有一些表现：爱发肝火，大便干结，小便会发黄，精神不好，容易打盹，头晕，脸色发红，身体闷热，睡不着，反胃

选择一块吃，头晕、嘴角发晕等。

口臭的饮食疗法：

1.莲子汤：莲子30克（不去莲心），芥末15克（用纱布捆），加冰糖适量，用水烤，吃莲子喝汤。

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2.梨水：川贝母磨碎10克做成粉，梨2个，去皮切块，加冰糖适量，清水适量煮服。

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3.艼灵芝茶

艼灵芝，又称兰茸艼，味甘微苦，自古以来便是养肝护肾的绝佳药食材，含有多糖，蛋白质，多种氨基酸，多肽类等微量元素，与其他普通灵芝相比，其营养价值更高，成分也更为丰富，具有降低血脂，调节血压，保肝护肝，延缓衰老的作用。艼灵芝可以增强人体免疫力，提高肝细胞的再生能力，促进损伤肝组织进行自我修复，因此对各种肝病症状都有较好的改善效果。研究数据表明：经常喝艼灵芝茶不仅能有效改善口干口臭，黑眼圈，身体乏力，头发油腻等不良症状，还能保肝护肝，美容养颜，延年益寿，可谓是一举多得！

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饮用方法：将艼灵芝与纳雄苁蓉，枸杞子一同用热水浸泡，可重复饮用。

4.银耳梨：银耳要事先用冷水浸泡，撕成小圈。将银耳放入锅中，加水煮软，加入冰糖。梨切了，百合洗净放入，继续煮到悉尼变软